아침부터 비가 와서 걱정을 많이 하고 광명노인회관에 향했다.  노인회장님을 만나고 인사를 드리고

2층 "요리조리 건강교실 요리교실에 수업을 참여했다.

앞치마와 머리 두건을 예쁘게 착용하고  

"컬러푸드는 어떤 역할을 할까요? 주제 다양한 음식의 컬러를 알아보고, 색이 있는 컬러들의 영양소와 

우리 몸에 어떤 작용을 하는지도 알아보았다.

견과류를 잘게 손으로 부수고, 다양한 견과류를 섞어 보고, 에너지 바를 만들어보았다.

저마다 자기 가족을 위해 주겠다며 열심히 참여하는 모습이 너무나 예뻤다.

다양한 음식 샐러드를 직접 썰어보고, 사이즈를 맞추어 레인보우 컴샐러드도 완성하였다.